يطالب الكثير بـ علاج الادمان من الكحول، لخطورة هذا المخدر، فشرب الكحول في كثير من دول الغرب يعتبر شيء عادي ومألوف، لكن شرب الكحول في منطقتنا العربية والاسلامية أمر غير مستحب ولا يتماشى مع عاداتنا وتقاليدنا ولا مع قيم ديننا الإسلامي السامية، ويوجد فرق شاسع بين شرب الكحول من وقت لآخر ولفترات طويلة وبين شرب الشخص للكحول بصورة مستمرة وفي هذه الحالة يكون قد وصلت الشخص لمرحلة الإدمان ويحتاج على الفور إلى العلاج، في هذا المقال سنركز على معاناة مدمني الكحول وما هي الطرق المعالجة لادمانهم.
Voting
تجربتي مع ادمان الكحول
تجربتي مع الخمر كانت قاسية للغاية ، حيث كان لدي اكتئاب شديد كنت أجد نفسي لا أستطيع التخلي عن شرب الخمر وكنت أجاهد في الإقلاع عن شرب الخمر ولكني أفشل مرة أخرى وأعود على شرب الكحول، وظللت في هذه التجربة كثيراً أحاول التوقف عن شرب الخمر ولكن لا أدري كيف وأعود إلى الشرب مرة أخرى وظللت على هذه الحالة لمدة 3 أشهر وكنت أخبرتي أسرتي أننا سوف أتخلص من هذا الوباء ولكن كما ذكرت أبتعد عن شرب الخمر وأعود تاني وهذه تجربتي مع شرب الخمر اللعين ولكن في النهاية قررت أنهى الأمر بشكل قاطع ففكرت في الذهاب إلى مصحة علاج الإدمان حتى أستطيع التخلص من الأمر وأعود إلى حياتي الطبيعية مرة أخري.
6 خطوات تساعد على التخلص من شرب الخمر
يوجد العديد من الأسباب التي تدفعك لترك شرب الخمر والإقلاع عنه، السؤال الذي يسأله الكثير من مدمنين الكحول، كيفية التخلص من شرب الخمر وعلاج اعراض انسحاب الكحوليات من الجسم إليك الاجابة في خطوات:
-
التخلي عن الشرب أو تقليله تدريجيًا، ويفضل تقليل الكمية عن التخلي التام عن الشرب، لأن تقليل الكمية تعتبر وسيلة فعالة للتخلي عن الكحول تمامًا في المستقبل.
-
حدد أهدافك ونواياك، وتعرف على الأسباب الواضحة التي دفعتك لتأخذ هذا القرار.
-
تعرف على أشخاص متعافين بالفعل من مخدر الكحول وحاول مشاركة نجاحتكم معًا.
-
البقاء مع اشخاص أنت لديك يقين داخلي أنهم يريدون لك الأفضل مثل الأسرة والأقارب والأخوة، والبعد عن أصدقاء السوء.
-
حاول تجنب كل الإغراءات التي سوف تواجهها خلال فترة الإقلاع عن شرب الخمر مثل عدم الذهاب للأماكن بيع الخمر أو الخروج مع الأصدقاء في أوقات شرب الخمر.
-
استمتع بفوائد التوقف عن الشرب بمعنى أنه بمجرد البدء في تقليل جرعة شرب الكحول، ستلاحظ تغير في الشكل لأحسن, وستشعر بالمزيد من الطاقة، كل هذا سيحفزك على الاستمرار للوصول للإقلاع التام عن الكحول.
أدوية أعراض انسحاب الكحول من الجسم
عند أخذ القرار في علاج الاعراض الانسحابية للكحول لأعراض العديدة مثل أعراض الكحول والجنس والأعراض العامة التي تظهر، ويتم علاج المريض عن طريقة إستخدام الأدوية مثل دواء بنزوديازيبين الذي يساهم في رجوع المخ لحالته الطبيعية، كما يستخدم بعض الأدوية الأخرى لعلاج أعراض الانسحاب كالصداع والأرق.
علاج ادمان الكحول في مركز مسار للطب النفسي وعلاج الادمان
يعتمد علاج متعاطي ومدمني الكحوليات والخمور داخل مركز مسار على مراحل تتناسب في الغالب مع كل مدمن على حدا وهذه المراحل يتم تضمينها داخل خطة علاجية واضحة وموضوعة من قبل أفضل الأطباء النفسيين داخل المركز العلاجي، ومن هذه المراحل التي يتم اتباعها داخل مركز مسار لعلاج ادمان الكحول هي:
- خطوة اقناع المدمن بالعلاج وتوعيته بمخاطر ادمانه على مخدر الكحول.
- خطوة سحب السموم وعلاج الأعراض الانسحابية وهي خطوة يخشاها العديد من المدمنين ولكن داخل مسار الأمر مختلف، لأن مركز مسار يعتمد في هذه المرحلة على استخدم عقاقير طبية تساعد المدمن على تخطي هذه المرحلة العصيبة ومعالجة الاعراض الانسحابية للكحول طويلة الأمد.
- خطوة التأهيل النفسي وهي خطوة محورية في رحلة علاج متعاطي الكحوليات.
- خطوة العلاج المعرفي السلوكي وهنا يتم تغيير وتبديل الأفكار السلبية المتعلقة بالشرب والتعاطي بأفكار هادفة متعلقة بالتعافي والعلاج.
- خطوة المتابعة يتم متابعة ومراقبة المتعافي بعد خروجه من المركز في محاولة من مركز مسار لحماية المتعافين من اي انتكاسة.
مصادر المقال:
- (مصدر رقم 1)
- (مصدر رقم 2)
- (مصدررقم 3)
هل من الممكن وجود وصفة لترك الخمر؟مثل الوصفات التي تشتهر بوصفات جدتي السحرية لمنع شرب الخمر وهل ستنجح هذه الوصفة أم مجرد أوهام؟، الاجابة نعم يوجد بعض المشروبات والمأكولات التي تساعد في الحد من ادمان الكحول كعامل مساعد للتخلص من أعراض سحب الكحول من الجسم ومنها:
-
التمر أو البلح، فالبلح غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على إزالة أي سموم من الجسم نهائيًا، تناول حبة يوميًا وستلاحظ الفرق.
-
الجزر الذي يحتوي على الكثير من المعادن الأساسية والألياف المفيدة للجسم التي تعمل على علاج الكحول بالاعشاب ويفضل أن يستخدم كمشروب.
-
الكرفس أنه من الخضروات الغنية بالمغنيسيوم وللمعادن الحيوية، وهو يعتبر مطهر طبيعي لكل السموم التي توجد في الجسم، ويفضل استخدامه كمشروب أيضًا.
-
عشب أكليل الجبل أو الروزماري فيتم نقع أوراقه الطازجة في ماء مغلي ويتم تحليته وشربه، يساعد كثيرًا في توقف أعراض انسحاب المخدر مثل القيء و الغثيان.
-
نبات الصبار وهو من أشهر الأعشاب استخدامًا في مجال علاج ادمان الكحول، وهو يساهم في علاج كثيرًا من أمراض الكبد.
-
عشب الحبة السوداء أو حبة البركة يستخدم أيضًا في علاج إدمان الكحول.
-
الزعتر من أقوى الأعشاب في علاج شرب الخمر بالاعشاب.
يعد علاج القئ بعد شرب الكحول من الأمور الواجب معرفتها خاصة إذا كنت مدمن على الكحول وتشرب الكحول بصورة منتظمة، فمن المعروف أن شرب الخمر و الكحول من الأمور المحرمة التي حرمها الله على الإنسان، ويتسبب شرب الكحول ضيق التنفس بعد شرب الكحول و أيضاً أن شرب الخمر يمنع التركيز فيجب على السائق الذي يقود السيارة أن لا يتناول الكحول، فهذا الأمر من الممكن أن يتسبب في حدوث حوادث كثير، لذا نحن نعمل على علاج الاستفراغ بعد شرب الكحول، حيث يتساءل الكثير عن علاج الترجيع بعد شرب الكحول ولذا فهناك الكثير من الطرق التي تستخدم لعلاج الغثيان عند مدمن الكحول، لكن الأمر يحتاج الى استشارة طبيب ومن هذه الطرق العلاجية مثل شرب الماء وتناول الموز وتناول بعض الأطعمة المفيدة والابتعاد عن أي مشروبات كحولية وشرب العصائر والمشروبات الساخنة.
قد لا يعد سبب لدى البعض أن تناول الكحول لفترات قصيرة يؤدي للإدمان في تحديد مدة ادمان الكحول، تعد شائكة لدى البعض ويدخل في تحديدها مدى ارتباط الشخص بمشاكل في حياته وتداعيات تناول الكحول وصحبته، والمحيط الاجتماعي الذي يعيش فيه وتماسك الشخص دينيًا وتفريطه، فهناك الكثير ما يتعلق بمدة ادمان الكحول، ويوضح البعض أن تناوله لمدة خمس سنوات يؤدي إلى إدمان شرب الكحول.
يتوارى على مسامعنا منذ إفتتاح مستشفى مسار للطب النفسي وعلاج الإدمان سؤال هام لجميع المدمنين على الكحول في العالم والوطن العربي وهو هل يمكن علاج الكحول في المنزل؟ للأسف الإجابة ستكون محزنة لمن يرغبون العلاج والتخلص من سموم الكحول داخل المنزل حيث لا يمكن نهائياً علاج الكحول في المنزل بسبب مخاطر اعراض انسحاب الكحول أثناء علاج ادمان الكحول في البيت التي قد تؤدي إلى وفاتك وكذلك لأن مدمن الكحول يحتاج إلى مرحلة التأهيل النفسي والسلوكي بعد مدة انسحاب الكحول في الدم، ولكن يجب عليك مساعدة مدمن الكحول إذا تعرض للتسمم الكحولي بإتباع الاسعافات الاولية للتسمم الكحولي ثم علاج تسمم الكحول في المنزل على يد طبيب متخصص.
قياس نسبة الكحول في الدم يحتاج إلى جهاز كشف الكحول في الدم، حيث أن تركيز الكحول في الدم والذي يرمز له bac والذي يبلغ حوالي 0.15% لكل 200 مللي وعند الوصول إلى نسبة 0.08% تعتبر قد دخلت إلى مرحلة السكر.